Seniorzy 16+ nauka tańca - Wrocław
Jeżeli taniec to Twoja pasja, kochasz muzykę i rywalizację turniejową, to w grupach dla Seniorów możesz podnieść swoje umiejętności na jeszcze wyższy poziom i kontynuować przygodę z tańcem Disco Dance lub Hip Hop. W Plejadzie w grupie seniorskiej trenujemy z nastolatkami, którzy są już doświadczonymi tancerzami z licznymi sukcesami i zaawansowanymi umiejętnościami. W Plejadzie trenujemy mistrzów. Zobacz osiągnięcia Plejady w tym zakresie w dziale „Nagrody”.
Celem zajęć dla Seniorów w zespołach Plejada jest umożliwienie zaawansowany nastoletnim tancerzom kontynuacji ich pasji i dalsze podnoszenie poprzeczki w wybranym przez nich stylu tanecznym. Zajęcia cechuje na pewno bardziej indywidualne podejście. Rolą Seniorów w zespołach Plejada jest również wsparcie i dzielenie się doświadczeniem z młodszymi uczestnikami zajęć. Jeżeli kochasz taniec i chciałbyś rozwijać się w zakresie układania własnych choreografii, to w grupach dla Seniorów damy Ci taką możliwość.
Odpowiedzi na ważne pytania
W grupie seniorów skupiamy się na doskonaleniu umiejętności i technik tanecznych w zakresie wybranego przez Ciebie stylu tanecznego Disco Dance lub Hip Hop. Zajęcia mają bardziej kameralny i indywidualny charakter. Zajęcia dla Seniorów to zajęcia dla osób, które wiedzą czego chcą. Możesz rozwijać się w kierunku mistrzowskim z danego stylu tańca. Możesz zacząć opanowywać do perfekcji taniec w formacjach lub solowy. Wreszcie na zajęciach dla Seniorów możesz zacząć naukę układania choreografii i uczenia ich innych.
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych choreografów. Instruktorzy mają wieloletnie doświadczenie w nauce tańca nastolatków. Bardzo ważne jest ich doświadczenie w zakresie przygotowania turniejowego i do zdobywania trofeów i awansów w rankingach. Instruktorzy prowadzą mistrzowski trening dla przyszłych mistrzów. Więcej o instruktorach Plejady możesz przeczytać w części strony im poświęconej: Instruktorzy Plejady.
Do grup Seniorskiej mogą zapisywać się tancerze, którzy ukończą 16 rok życia i kontynuują swoją karierę taneczną w wybranym stylu tańca Disco Dance lub Hip Hop. Grupa Seniorska nie jest przeznaczona dla osób początkujących.
Seniorzy trenują minimum 2 razy w tygodniu po 90 minut taniec i raz 60 minut akrobatykę.
Sport to zdrowie, ale wspierany poprawnym treningiem, zdrowym trybem życia i zdrową dietą. Na etapie seniorskim jeżeli myślimy o osiągnięciu poziomu mistrzowskiego należy stosować zrównoważoną i indywidualną dietę podporządkowaną reżimowi treningowemu. Warto skorzystać z porady specjalisty w tym zakresie. Aby optymalnie wykorzysta trening należy przed treningiem zjeść lekki i pożywny posiłek. Najlepiej nie później niż 1 godzinę przed treningiem. Posiłek po treningu powinien być bogaty w węglowodany, białko i powinien zapewniać odpowiednią regenerację mięśni i energii.
Dla Seniorów uczestnictwo w turnieju do najlepsze i najbardziej rozwijające doświadczenie. Ilość turniejów nie jest ograniczona i w dużym stopniu zależy od twoich możliwości i zaangażowania. Seniorzy uczestniczą minimum w 10 turniejach w sezonie.
Jeżeli ukończysz, grupę seniorską na pewno będą stały przed Tobą najróżniejsze ścieżki rozwoju dalszej kariery. Możesz dalej trenować i występować w zespole dorosłych tancerzy. Możesz starać się o licencję trenerską. Możesz rozpocząć indywidualną karierę instruktora-choreografa. Możesz starać się o studia na Akademii Wychowania Fizycznego lub w innej uczelni związanej ze sceną i tańcem. Możesz też zakończyć wspaniały okres swojego życia i czerpać ze wszystkich korzyści, jakie dało Ci profesjonalne trenowanie i życie tańcem przez wiele, wiele lat.
Twoim rodzicom najbardziej spodoba się uczestnictwo w wielkiej gali Plejady na zakończenie sezonu. Rodziców i znajomych możesz zachęcić do uczestnictwa w turniejach w roli kibiców z zagrzewającym Cię do walki dopingiem i pozytywnym wsparciem. Niech nie zapomną dobrego aparatu fotograficznego i kija do selfie :)
